- 饮食宜忌保健书小说介绍
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饮食宜忌保健书
黄远燕 著小说主角: 清水 竹荪 焯水 梅子 栗子 明目 黄皮果 杨梅 性温 黑豆
最后更新:2023/11/22 20:32:06
最新章节:饮食宜忌保健书最新章节 第三十四章 2023-11-22
小说简介:【营养成分】猪肉是肉类中含B族维生素最多的,并含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、烟酸等成分。
内容摘要:乌jī(乌jī)从营养价值上看,乌jī的营养远远高于普通jī,吃起来的口感也非常细嫩,至于药用和食疗作用,更是普通jī所不能相比的,被人们称作“名贵食疗珍禽”。与一般jīròu相比,乌jī有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌jī可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁xìng贫血症等有明显功效。乌jī适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。选购要点:选购乌jī的时候要观察jīròu下方有无渗出血水,应以血水较少的为佳,新鲜度较好。同样大小jīròu的毛孔,粗大些的为佳,代表jīròu成熟度足,运动量够。jī胸部越平,代表整jī厚度够、ròu质多,jī胸成突出状则ròu较少。鸭(鸭ròu)鸭全身都是宝,鸭ròu含B族维生素和维生素E比较多的ròu类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用,具有滋阴补虚、利niào消肿的功效,可治阴虚水肿、虚劳食少、健脾补虚、清暑养阴、营养不良xìng水肿等疾病;鸭血具有补血、清热解毒的功效,可治中风、小儿白痢似鱼冻者、经来潮热、胃气不开、不思饮食。选购要点:ròu质肥嫩的鸭子,羽毛丰润,肌ròu坚实,两眼有神,翼下和脚部的皮肤柔
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LUCK℉古言,现言都有哦与普通的小说不一样,女主化身霸道总裁拯救男主顺便再撩一下柔软的男主(///ω///)